Germas Hidup Sehat

Pada hari Kamis 1 Desember 2016 Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, menggelar Sosialisasi Gerakan Masyarakat (Germas) Hidup Sehat  di Gedung Dakwah Praya Lombok Tengah. Sosialisasi itu, diawali dengan penandatanganan komitmen seleruh element masyarakat yang mengikuti sosialisasi tersebut.

Direktorat Jenderal Promosi dan Pemberdayaan Kemenkes RI, Theresia Irawati menjelaskan bahwa kegiatan tersebut merupakan kelanjutan dari program PHBS. Hanya saja PHBS merupakan program yang diawali dilakukan dalam lingkup yang lenih terbatas pada kelompok-kelompok tertentu sedangkan Germas ini dilakukan secara massiv dengan melibatkan seluruh masyarakat.

Lebih lanjut Ibu Theresia Irawati menyampaikan bahwa Germas Hidup Sehat ini merupakan program yang baru dilounching pada tanggal  lalu pada peringatan  Hari Kesehatan Nasional (HKN) Tanggal 12 Nopember 2016 di Jakarta. Untuk itu, saat ini program itu mulai terus menerus disosilisasikan secara menyeluruh ke masyarakat melalui kegiatan sosialisasi kepada para penentu kebijakan dengan melibatkan tokoh masyarakat, agama dan organisasi kemasyarakatan yang lainnya.

Program Germas sesungguhnya program yang sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan. Seperti Prilaku hidup sehat, berhenti merokok, makan teratur dan sempatkan olahraga setiap hari.  adapapun kegiatan yang dlakukan adalah Pertama melakukan kegaiatan fisik minimal 30 menit setiap sehari, kedua olah raga teratur serta makan-makanan yang berimbang dan rajin cek keadaan tubuh kita.

Salah satu agar bisa tetap mengkonsumsi makanan yang sehat, masyarakat dalam program tersebut didorong untuk menyediakan aneka makanan beragam yang berasal dari lingkungan sendiri. Seperti sayuran dengan menanam menggunakan sisten hidrophonix sehingga bisa menanam sayuran dilahan yang sempit, tutupnya.